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Diario Esencial comida registro de entrenamientos y comidasSin una gua, nuestra vida tiende a la entropa. Se acumulan las tareas pendientes y lo urgente desplaza a lo importante. Reaccionamos a las emergencias de cada jornada mientras nuestra mente divaga. Pasamos gran parte del da abrumados y distrados, sin foco ni direccin. Por suerte, hay una solucin. El Diario Esencial combina conceptos tericos bsicos con metodologas y tcnicas probadas para mejorar tu productividad y tu salud. Te gua pero no te limita. Te